اولین و مهم‌ترین چیزی که به سلامت دندان‌هایتان کمک می‌کند، استفاده از مسواک و خمیردندان است. دنداپزشکان می‌گویند هر فرد باید حداقل ۲ مرتبه در روز دندان‌هایش را با مسواک و خمیردندان مناسب تمیز کند. خمیردندان ماده‌ای ژله‌ای، خمیری یا ژل مایع است که حاوی ترکیبات مخصوصی برای حفظ سلامت دندان‌ها است. اگر با مسواک و خمیردندان مناسب روزی ۲ بار دندان‌هایتان را مسواک بزنید، می‌توانید تا ۷۰ درصد از بروز مشکلاتی چون پوسیدگی و عفونت دندان در امان بمانید. در ادامه این مقاله همراه مجله دندانپزشکی دکتر هومن پاک نیت باشید تا بدانید بهترین خمیردندان ایرانی کدام است.
خمیردندان چیست و چگونه به سلامت دندان کمک می‌کند؟
خمیردندان محصول پرطرفدار و پرمصرف حوزه بهداشت دهان و دندان است. این محصول اسید ناشی از باکتری‌ها، باقی مانده مواد غذایی، جرم و تارتار را از روی دندان‌ها پاک کرده و ریسک بروز مشکلات دندانی چون پوسیدگی و … را کاهش می‌دهد. همچنین انواع خاصی از خمیردندان وجود دارد که به واسطه ترکیبات خود، باعث سفیدترشدن دندان‌ها می‌شوند.
استفاده از خمیردندان یک عمل باستانی است و اولین شواهد آن به مصر باستان می‌رسد. در گذشته مردم خمیردندان‌های طبیعی را روی دندان‌ها می‌کشیدند و بعد آن را می‌شستند. اکنون اما خمیردندان‌ها به شکل بهتر و راحت‌تر با بوی خوشایندتری وجود دارند. اجزای اصلی خمیردندان‌ها عبارت اند از:
- فلوراید
- دترجنت
- مواد ساینده
- طعم دهنده‌ها
- مواد رنگی
- هومکتانت
بیشتر بخوانیم: راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان
نکات مهم انتخاب بهترین خمیردندان
برای انتخاب بهترین خمیردندان برای دندان‌هایتان باید به نکات زیر توجه کنید:
- برچسب راهنمای خمیردندان را قبل از خرید مطالعه کنید.
برچسب راهنمای خمیردندان، اطلاعات کاملی در مورد ترکیبات و کاربرد خمیردندان به شما ارائه می‌کند. همانطور که می‌دانید همه انواع خمیردندان‌ها برای همه افراد مناسب نیستند، برخی فقط برای بزرگسالان فرموله شده اند و برخی دیگر تنها مختص کودکان هستند. با مطالعه برچسب راهنمای خمیردندان متوجه می‌شوید که آیا این محصول برای شما خوب است یا نه.
- خمیردندان باید حتما حاوی فلوراید باشد.
فلوراید مهم‌ترین ماده معدنی برای تقویت مینای دندان‌ها است و باید در خمیردندان وجود داشته باشد. خمیردندان‌های فاقد فلوراید، عملا کارکرد خاصی ندارند و نمی‌توانند حفاظت مناسب را برای دندان‌ها به ارمغان بیاورند.
- خمیردندان را با توجه به نیاز دندان‌هایتان انتخاب کنید.
همانطور که می‌دانید خمیردندان‌ها در انواع مختلف با کاربردهای گوناگون وجود دارند. بنابراین افرادی که مشکلات خاصی مثل خشکی دهان، پوسیدگی دندان یا حساسیت دندان و لثه دارند باید از خمیردندان‌های مخصوص خود استفاده کنند.
- هنگام استفاده از خمیردندان سفیدکننده با احتیاط رفتار کنید.
تقریبا تمام افراد به دنبال خمیردندان‌هایی هستند که دندان‌هایشان را چند درجه سفیدتر کند. به این ترتیب خمیردندان سفیدکننده می‌خرند و هر روز دندان‌هایشان را با آن تمیز می‌کنند. این در حالی است که این کار، کاملا اشتباه بوده و می‌تواند به مینای دندان‌ها آسیب بزند. پس اگر خمیردندان سفیدکننده دارید، تنها ۲ الی سه بار در هفته مجاز هستید از آن استفاده کنید.
- اگر دندان‌هایتان حساس است، برای انتخاب خمیردندان حتما با دندانپزشک مشورت کنید.
افرادی که دندان‌های حساسی دارند، بعد از خوردن و نوشیدنی برخی نوشیدنی‌ها مثل قهوه، شکلات داغ یا بستنی به دندان درد مبتلا می‌شوند. این درد حاکی از آن است که دندان‌های فرد بیش از حد حساس هستند. برای مقابله با این مشکل می‌توانید از خمیردندان‌هایی که خواص ضد حساسیت دارند استفاده کنید. به این منظور بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید تا محصول بهتر و قوی‌تری برای رفع این مشکل به شما معرفی کند.
- اگر دندان‌هایتان جرم دارد، از خمیردندان ضد جرم استفاده کنید.
اگر مستعد جرم و پلاک دندانی هستید، بهتر است از خمیردندان‌هایی که خواص ضد جرم دارند استفاده کنید.
- بهتر است خمیردندان‌های حاوی مواد قندی را کمتر مصرف کنید.
برخی از انواع خمیردندان به خصوص خمیردندان کودکان حاوی مقادیر زیادی قند است و خود این امر باعث افزایش خطر پوسیدگی دندان می‌شود. بنابراین بهتر است از خرید خمیردندان شیرین و طعم‌دار کمتر اجتناب کنید.
بیشتر بخوانیم: بهترین دهانشویه برای بوی بد دهان
معرفی بهترین خمیردندان ایرانی
در این قسمت به معرفی چندتا از بهترین خمیردندان‌های ایرانی می‌پردازیم:
خمیردندان ۱۲ ساعته مریدنت
اگر به دنبال یک حفاظت قوی و طولانی مدت برای دندان‌هایتان هستید، خمیردندان مدل ۱۲ ساعته مریدنت بهترین گزینه برای شما است. این خمیردندان پوشش پلیمری مخصوصی دارد که می‌تواند به مدت ۱۲ ساعت روی دندان و لثه باقی بماند. خمیردندان مریدنت همچنین حاوی فلوراید بوده و باعث خوشبو شدن دهان هم می‌شود.
خمیردندان complete 7 مریدنت
این محصول ترکیبات قدرتمندی برای حفظ سلامت دندان‌ها دارد، از پوسیدگی جلوگیری می‌کند و التهاب لثه را کاهش می‌دهد. همچنین استفاده از خمیردندان ۷ کاره مریدنت از ایجاد پلاک‌های دندانی جلوگیری کرده و باعث سفیدی و درخشندگی بیشتر دندان‌ها می‌شود.
خمیردندان آلفادنت مدل mantra
خمیردندان مدل mantra آلفادنت، فاقد فلوراید است. این محصول با عصاره مواد گیاهی چون صمغ درخت بنه و یک سری نگهدارنده‌های مصنوعی ساخته شده و خواص ضد باکتریایی دارد. در تولید این محصول هیچ گونه پارابن، تریکلوزان و گلوتنی استفاده نشده است.
خمیردندان مدل Herbal بنسر
بنسر دیگر خمیردندان معتبر و پرطرفدار ایرانی است که در مدل herbal، با پایه‌ای کاملا گیاهی ساخته شده است. این خمیردندان حاوی عصاره میخک، رزماری و بره موم بوده و علاوه بر خوشبوکردن دهان، از بروز پوسیدگی و ایجاد پلاک‌های دندانی جلوگیری می‌کند.
خمیردندان مدل Gum Care سیگنال
سیگنال یکی از برندهای معتبر خمیردندان است که محصولات آن تحت لیسانس ایتالیا در ایران تولید می‌شوند. مدل Gum Care، یک خمیردندان ضد حساسیت قوی است که می‌تواند حساسیت‌های دندانی را به خوبی درمان کرده و بهبود بخشد.
خمیردندان گیاهی سیگنال
یکی از پرفروش‌ترین خمیردندان‌های سیگنال، خمیردندان مدل Herbal است که بر پایه ترکیبات گیاهی مختلفی از جمله نعنا ساخته شده است. این خمیردندان قدرت بالایی در حفاظت از دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان دارد.
بیشتر بخوانیم: بهترین خمیردندان خارجی
سخن پایانی
در این مقاله از مجله دندانپزشکی دکتر هومن پاک نیت به معرفی بهترین خمیردندان ایرانی پرداختیم. خمیردندان به عنوان یکی از اجزای اصلی روتین بهداشتی دهان و دندان، اهمیت زیادی در حفظ سلامت دندان‌ها دارد. انتخاب بهترین خمیردندان شاید کار ساده‌ای به نظر برسد، اما با توجه به تنوع بالای انواع خمیردندان‌ها در حال حاضر، انتخاب خمیردندان برای برخی از افراد تبدیل به یک چالش شده است. در این مقاله سعی کردیم تا بهترین خمیردندان‌های ایرانی را به شما معرفی کنیم.
سوالات متداول
خمیردندان‌ها براساس کاربرد خود به انواع مختلفی از جمله خمیردندان مخصوص کودکان، خمیردندان ضد حساسیت، خمیردندان ضد پوسیدگی و … تقسیم می‌شوند.
خمیردندان‌ها براساس شکل ظاهری به انواع خمیردندان خمیری، ژله‌ای و ژل مایع تقسیم می‌شوند.
خمیردندان‌ها براساس کاربردی که دارند، ترکیبات متفاوتی هم خواهند داشت. اما به طور کلی ترکیباتی چون فلوراید، مواد ساینده، دترجنت، طعم دهنده و مواد رنگی از مهم‌ترین اجزای خمیردندان هستند.
فلوراید یک ماده معدنی مهم برای تضمین سلامت دندان‌ها است که هم مینای دندان را تقویت کرده و هم از پوسیدگی جلوگیری می‌کند.
